Da das neue Jahr nur noch wenige Stunden entfernt ist, schwirren Ihnen wahrscheinlich Vorsätze im Kopf herum – Dinge, die Sie öfter tun „sollten“, Dinge, von denen Sie mehr (oder weniger) tun möchten. Es lässt sich nicht leugnen, dass die Steigerung der körperlichen Fitness und Aktivität bei den meisten Menschen einen Platz auf der Wunschliste einnimmt, und oft läuft es auch...
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